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职场中人,一提到工作,会想到要事先周密安排计划:可一提到饮食,要么对付对付,能简则简,要么随心、随情所欲,图一时之快。其实饮食和工作一样,需要周密的规划,才能收到应有的功效。钮教授告诉您如何省事又科学地管理自己的饮食。
内容简介字幕: 中文(简体)详细内容: 第一集 膳食营养 多样适量第二集 膳食口诀 进食易学第三集 嬉笑怒骂 戒烟有法第四集 限量饮酒 健康之
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